Über mich
"Ich bin 1974 geboren und lebe in Bad Nauheim.
Seit vielen Jahren gehören Fitness, Kampfsport und eine gesunde, bodenständige Lebensweise zu meinem Alltag. Was als körperliches Training begann, wurde mit der Zeit zu einer Haltung: Disziplin, Klarheit und bewusste Bewegung prägen mein Leben – im Training genauso wie darüber hinaus.
Heute begleite ich Menschen dabei, ihre eigene Stärke zu entwickeln – strukturiert, individuell und mit dem Blick für das Wesentliche.
Eine meiner größten Leidenschaften sind Outdoor-Trips mit dem Rucksack. Sie erinnern mich immer wieder daran, wie wenig es braucht, um sich lebendig zu fühlen.
Erfahrungen & Qualifikationen
Fitness & Gesundheit: Einflüsse, Erfahrung & Qualifizierung
Seit 2008 bis heute: Praxis, Lehrgänge, Ausbildung und Erfahrung
Fitness- und Gesundheitstrainer (B-Lizenz), Ernährungstrainer (Zertifikat), Sling Fitnesstrainer (Zertifikat), Movenat - Natural Movement (Lehrgang), CrossFit Level 1 Trainer (Lehrgang), Kettlebell Training (Lehrgang), Atemübungen und Kältetraining nach der Wim Hof Methode (Workshops), Faszien-Trainer (Zertifikat), Core-Trainer & Kursleiter für Wirbelsäulengymnastik (Zertifikat nach §20 Abs. 1 SGB), Kursbegleiter Waldbaden (Zertifikat), Atem-Coach (Zertifikat) sowie: Autodidaktisches Selbststudium online, Fachbücher & DVDs.
Kampfkunst & Kampfsport: Einflüsse, Erfahrung & Qualifizierung
Seit 1988 bis heute: Praxis, Lehrgänge, Ausbildung und Erfahrung
Kung Fu & Wing Chung (langjährige Praxis & Seminare), Kickboxen (sportliche Erfolge auf nationaler Ebene), K1 - Kickboxen-Trainer (Ausbildung), Boxen-Trainer (C-Lizenz des Hessischen Boxverbandes), Brazilian Jiu Jitsu (Ausbildung Blaugurtprogramm), sowie: Autodidaktisches Selbststudium online, Fachbücher & DVDs.
Selbstverteidigung: Einflüsse, Erfahrung & Qualifizierung
Seit 2007 bis heute: Praxis, Lehrgänge, Ausbildung und Erfahrung
Krav Maga (langjährige Praxis & Seminare), SC Int'l - Street Combatives (Seminare & Zertifikate), UC Combatives (Seminare), sowie: Autodidaktisches Selbststudium online, Fachbücher & DVDs.